منوعات
٣ آثار جانبية .. للإفراط فى تناول الطماطم
الطماطم هي عنصر أساسي في العديد من المطابخ، ونكهتها النابضة بالحياة، ومع ذلك مثل العديد من الأطعمة يمكن أن يكن للإفراط في تناولها عواقب غير مقصودة.
نستعرض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن تكون على دراية بها إذا كنت تأكل الكثير من الطماطم
زيادة الحموضة
الطماطم هي مصدر ممتاز لفيتامين ج، ولكن عند استهلاكها بكميات كبيرة تساهم في الحموضة.
خطر حصى المرارة
يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصى المرارة أو أولئك المعرضين للخطر تجنب تناول الكثير من الطماطم، وعلى الرغم من أن نفسها ليست السبب المباشر، إلا أن بذورها يمكن أن تساهم في تكوين حصى المرارة.
حرقة المعدة
تحتوي الطماطم على مستويات عالية من حمض الستريك، والذي يمكن أن يهيج بطانة المعدة ويسبب حرقة المعدة عند استهلاكه بشكل زائد.
